健康診断に行ってきた

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健康診断に行ってきた

  •  投稿日:2016-03-30
  •  カテゴリ:ブログ
どうもです
イカサマサカイです


先日、健康診断へ行ってきたのですが、
医師に「もっと運動しなさい」って言われました


まぁ殆ど車で歩くことも少ないからしょうがない。
機会があればジムとか行ってきます。機会があればね・・・


それよりもショックだったのは
まったくお酒を飲まないのに
肝機能が良くないって言われたこと。


週に一回は肝休日を作りなさいって言われたので
お酒飲まないって言ったら驚かれました


食生活が不規則だからサプリを多用してるのですが、
それがあまり肝臓に良くないみたいです


もう少し外食の頻度減らさないといけないですね


・・・って言いながら今日も仕事場近くのどんどん庵で昼食でしたw
食生活を変えるって難しいものです


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