こんなに簡単に痩せれるなんて

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こんなに簡単に痩せれるなんて

  •  投稿日:2017-10-08
  •  カテゴリ:ブログ
食生活を少し改善するだけで
痩せることができたのでその報告


世の中には様々なダイエットがあります


でも一番確実に効果のあるダイエットは食べないことです


そんな単純なことができないから
皆、あーでもないこーでもないと
痩せる方法を模索しているわけですね


まぁかく言う私もその単純なことができずに苦しんでいました


そんな折に知り合いが
「炭水化物を控えるだけで痩せるよ」
と言うので実践してみたら、なんと1ヶ月で3キロも落ちました


これには自分でもビックリです
食べる量は減らしてないですよ


やったことは炭水化物を控えただけ
私は米が大好きだったのでした


正確に言うなら糖分をなるべく取らないよう心掛けています


昼は普通に米を食べてますけど


気をつけているのは夜ですね
控えると言っても糖分が含まれないものなら食べれるので
ストレスにもなりません


肉、野菜などは全然食べてもいいのです


だから腹が減ったら
安い肉と野菜を炒めて食べたり
コンビニで焼き鳥を食べたりするので
ダイエットしている感覚はありません


好物のおにぎりが食べれないのが
若干辛いくらいです


それだけでこんなに痩せれるなんて
すごくないですか?


炭水化物ダイエットと検索すれば
解説サイトがたくさんヒットするので
ダイエット考えてる方はお試しあれ


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